С чем нельзя сочетать шашлык: мнение экспертов
Диетолог Галина Лебедева рассказала, что некоторые продукты плохо сочетаются с шашлыком. По ее словам, салаты, заправленные майонезом, копчености и определенные свежие фрукты удваивают нагрузку на печень и могут вызвать брожение в кишечнике.
Она подчеркнула, что следует избегать жирных продуктов: сала, майонезных салатов и копченостей. Также не рекомендуется сочетать шашлык с орехами и фруктами. Все это значительно увеличивает нагрузку на печень и способствует дискомфорту в кишечнике.
Для лучшего усвоения и пользы для здоровья шашлык лучше всего есть с овощами, такими как огурцы, помидоры и капуста. Клетчатка, содержащаяся в овощах, ускоряет пищеварение, помогает выводить токсины и балансирует калории.
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов отметил, что после шашлыка часто возникает тяжесть в животе или изжога, а в некоторых случаях жареное мясо может нанести значительный вред органам желудочно-кишечного тракта.
Чтобы избежать этих неприятных симптомов, эксперт порекомендовал выбирать для шашлыка нежирные виды мяса: телятину, индейку или курицу.
Свежие материалы — Новости России
Иран: Больница Имама Али в Чабахаре повреждена при ударах США
На фоне недавних ударов США по иранским объектам, поступают сообщения о повреждении городской больницы Имама Али в Чабахаре. Фрагменты снарядов, выпущенных в ходе американских атак по портовым районам города, попали на территорию медицинского учреждения. Информации о пострадавших среди пациенто
Египетский футболист Зико: ЧМ-2026 заранее подстроили для победы Аргентины
Египетский нападающий Мостафа Зико выразил резкую критику в адрес судейства в матче 1/8 финала чемпионата мира, в котором его сборная уступила команде Аргентины. Встреча, прошедшая в Атланте, завершилась со счетом 3:2 в пользу Аргентины, несмотря на то что египтяне вели 2:0 до 79-й минуты.
Актриса Светлана Иванова опубликовала фото старшей дочери
Известная актриса Светлана Иванова порадовала своих подписчиков, разместив в социальных сетях свежий снимок своей старшей дочери. На опубликованном кадре 14-летняя Полина запечатлена во время речной прогулки на теплоходе. Девочка позировала на фоне живописного пейзажа, игриво улыбаясь, с не
В Египте вынесен смертный приговор по делу об убийстве россиянки в Хургаде
Суд в Египте вынес смертный приговор мужчине, признанному виновным в ограблении и убийстве гражданки России в курортном городе Хургада. Решение было оглашено во вторник, 7 июля. Согласно материалам дела, 31-летний Мухаммед Бадави в октябре прошлого года проник в незапертую квартиру жертвы с
Оперная дива Анна Нетребко отменила выступления в Мадриде из-за сильного истощения
Известная оперная певица Анна Нетребко была вынуждена отменить ряд своих предстоящих выступлений в мадридском театре Teatro Real. Причиной такого решения стало сильное физическое и эмоциональное истощение 54-летней артистки. Сообщается, что после одного из концертов она почувствовала недомо
Родственники Пациентов Смогут Получать Медицинские Справки с 1 Сентября
С 1 сентября в России вступают в силу новые правила, значительно упрощающие процедуру получения медицинских справок и документов. Теперь помимо самих пациентов, право на получение таких справок будет предоставлено их близким родственникам. Об этом сообщил депутат Государственной Ду